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女人经期吃红糖会发胖吗

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

女性在月经期间可以适当的吃一些红糖,这在补气血,预防痛经方面的作用都是不错的,另外还有驱寒保暖,缓解宫寒的效果,当然,在吃红糖的时候,也不能过多食用,毕竟红糖定西治疗癫痫病最好的是哪家医院的热量相对比较高,如果过多食用也会导致肥胖的问题,所以使用红糖一定要有度。

1、喝红糖水会胖吗

会!

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红糖的营养成分是相当的高的,它含有的蛋白质、钙、铁、钾、钠、镁、锌等成分,比白糖的高之数十倍。

然而红糖和白糖相比,红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。因此很多人可能会用红糖来代替白糖。但是,红糖的味保定市治疗母猪疯中医哪家好道不如白糖那么甜,人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些,所以其实红糖有时候比白糖更危险,而且吃多了剩余的糖分会转变成脂肪。

2、经期喝红糖水要慎重

医生表示,导致月经不调的原因有很多,如内分泌功能失调,甲状腺、肾上腺皮质功能异常等。民间虽有经期喝红糖生姜水的说法,但那是因为过去生活条件不好,营养缺乏,喝红糖水可以抗虚弱,加入姜还能驱寒。专家指出目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高,女性如果月经不规律,最好先找准具体原因再具体对症治疗。

tips:可别月经有点不正常就喝红糖水了,突然的不正常现象、或者长期的不正常现象,有可能是身体出了问题,而不是一杯红糖水可以调控的呢,还是建议去医院做个正规检查。

3、红糖水可以怎么喝

1.红糖煮荷包蛋,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神;

2.用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用;

3.红糖泡人参,则有调理气息,改善低血压的作用。

喝红糖水的注意事项

1、睡前不喝红糖水

建议河南省羊羔疯医院哪个最好不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

2、老人要适当使用红糖水

并不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。

3、不宜用红糖水服药

生病时候吃的药物具有比较强的效力,而且一般药是不应该和别的药加起来吃的,红糖水从某种角度上来说也是一种药物,如果混在其他药里面一起吃的,可能会产生其他危害。

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