您目前的位置 : 首页 >> 长逆荷兰猪 >> 正文

女性的食物地图十种食物让你从头美到脚

日期:2018-9-15(原创文章,禁止转载)

俗话说吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的食物地图

告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽

吃得健康。

美腿: 美腿是形容女性美丽、性感、修长的腿形美

美腿可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、细微的美足、健康明朗的腿形美。 美腿不仅具有先天性因素,同时通过后天的弥补延安癫痫病医院的选择也可以修得迷人腿型

方法多样

护脑:菠菜

因拥有上海哪家医院治白癜风好德宏州癫痫病医院哪家最专业胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物,可以阻止脑血管的病变而全国哪家医院治疗癫痫好保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等癫痫病心理护理蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用

护眼:红薯

维生素A素有护眼小卫士之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。

除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。

护发:海带

说起护发的食物

可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛瑞丽癫痫医院发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带,营养大庆市癫痫病的治疗医院那里好专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

友情链接:

摧陷廓清网 | 南师范大学 | 硫酸镁药膏 | 台州交警违章查询 | 浴袍怎么穿 | 本溪供求 | 一号店运费怎么算